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#Autocuidado

Conteúdos e guias editoriais do Mary TV sobre autocuidado.

Ilustração editorial sobre alimentação organizada sem rigidez: como facilitar boas escolhas durante a semana

Estilo de Vida

Alimentação organizada sem rigidez: como facilitar boas escolhas durante a semana

Por Marielly S. Lima Dambrovski · Data: 08/06/2026 às 09:00

Ilustração editorial sobre caminhadas e movimento no cotidiano: como sair do sedentarismo com consistência

Estilo de Vida

Caminhadas e movimento no cotidiano: como sair do sedentarismo com consistência

Por Marielly S. Lima Dambrovski · Data: 27/05/2026 às 09:00

Ilustração editorial sobre planejamento semanal realista: como distribuir prioridades sem lotar a agenda

Estilo de Vida

Planejamento semanal realista: como distribuir prioridades sem lotar a agenda

Por Marielly S. Lima Dambrovski · Data: 03/05/2026 às 09:00

Ilustração editorial sobre consumo consciente: como comprar melhor, gastar energia com menos coisas e reduzir arrependimentos

Estilo de Vida

Consumo consciente: como comprar melhor, gastar energia com menos coisas e reduzir arrependimentos

Por Marielly S. Lima Dambrovski · Data: 21/04/2026 às 09:00